Тренировки в бассейне и свободное Pin-Up

Профессиональные бассейны на несколько Pin-Up Акваэробика и занятия с персональным тренером.

Доступно

Абакан Алматы Ижевск Каменск-Уральский Алматы Алматы Мурманск Тюмень Алматы

Виды услуг

Персональные тренировки

Тренер подбирает индивидуальную программу, учитывая уровень подготовленности, цели и особенности спортсмена. В процессе тренировки он дает рекомендации по технике, контролирует правильность выполнения упражнений и мотивирует к достижению лучших Pin-Up

Широкий выбор водных программ

Аквафитнес сочетает в себе элементы аэробных упражнений, силовых тренировок и растяжки, при этом вода Pin-Up нагрузку на суставы и позвоночник, делая занятия доступными для людей любого возраста и уровня подготовки

Детские тренировки и секции

Увлекательные и полезные занятия, направленные на развитие навыков плавания, физической формы и уверенности малышей в воде. Они проводятся под руководством опытных инструкторов, которые создают безопасную и дружелюбную атмосферу для детей разного возраста и уровня подготовки

Виды тренировок

FREESTYLE

Тренировка в свободном стиле, с использованием различного оборудования, для среднего уровня Pin-Up Авторская программа тренера для любителей водных тренировок. Необычные комбинации из знакомых.

AQUA ABS

«ABS» в названии - это сокращение, где «A» начальная Pin-Up слова Abdominal (мышцы живота), «B» - Back (спина), «S» - Spine (позвоночник). Иными словами, Aqua ABS - это «комплекс водных упражнений на пресс, спину и позвоночник». Это силовой урок, имеет среднюю степень нагрузки, но подходит для всех возрастов и уровней физподготовки. (Беременным не рекомендуется)

AQUA MIX

Урок для любого уровня подготовленности. Специализированный класс в бассейне с Pin-Up силовых и кардио упражнений. Способствует развитию всех групп мышц и сердечно-сосудистой системы. (Беременным не рекомендуется)

NOODLLES

Cпециальная программа, направленная на развитие координации движений и баланса. Проводится со специальной гибкой палкой (noodlles). Урок для среднего и высокого уровня Pin-Up (Беременным не рекомендуется).